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104주년 맞이하는 삼일절(3.1절) 안녕하세요. 곧 삼일절(3.1절)이 다가옵니다. 2023년 올해는 104주년이 되는 해입니다. 일제 강점기에 우리 선조들이 일본에 맞서 독립을 선언하고 만세운동을 펼친 것을 기념하는 날입니다. 1919년 3월 1일 민족대표 33인의 독립 선언서 낭독으로 시작되었습니다. 이 낭독을 시작으로 1919년 5월까지 전국적으로 확산되기도 했습니다. 3월 1일 이전에 만주에서 독립선언서가 발표되었고 2월 8일에는 일본에서 2.8 독립선언이 발표되었습니다. 1919년 3월 1일 정오에 우리나라 국민들은 일제의 압박에 순종하지 않고 맞서 싸우며 전 세계에 민족의 자주독립을 선언하고 평화적 시위를 열었습니다. 이를 기념하고 영원히 기리기 위해 우리나라 정부는 1949년 3월 1일 이날을 국경일로 정하였습니다. 이날은 3.. 2023. 2. 27.
다가오는 봄 대비 피부 관리 안녕하세요. 2월도 어느덧 막바지입니다. 입춘을 지나 봄을 향해 가고 있습니다. 봄은 기온차도 심하고 황사나 미세먼지 그리고 자외선, 꽃가로등 외부의 자극이 많은 계절입니다. 또한 피지선과 한선의 분비 능력이 겨울철보다 커지는 계절이기도 합니다. 또한 날씨도 건조하여 피부 탄력도 떨어지고 각질이 쌓이게 됩니다. 그로 인해 피부 트러블도 많이 생깁니다. 이렇듯 외부의 환경이나 날씨등에 의해 피부는 민감하게 반응을 보이는데 다가오는 봄 조금이라도 피부의 건강을 지키려면 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다. 세안방법 마스크 해제로 인해 화장을 다시 하는 분들이 많으실 겁니다. 또한 외출도 겨울보다 많아지고 미세먼지나 황사 그리고 건조한 날씨까지 피부에 많은 자극이 있는 계절입니다. 그러다 보니 피부관리에 더더.. 2023. 2. 26.
환절기에 더 심해지는 비염 증상 및 관리방법 안녕하세요 오늘은 일교차가 심해지는 환절기나 건조하거나 추운 날씨에 많은 영향을 받는 비염에 대해 알아보려 합니다. 비염은 완치도 어렵기도 하고 날씨나 주위 환경 등으로 재발도 쉽습니다. 콧물이나 재채기 등의 증상과 더불어 코막힘이 있어 코로 숨쉬기 어려운 것이 비염입니다. 피부반응이나 혈액검사 및 코내시경, 방사선검사, 면역주사등 비염 관련 여러 검사 및 약물치료는 있으나 완치는 어렵다고 합니다. 그래도 이런 병원의 도움을 받아 조금이라도 편한 일상생활을 하시는 것이 좋은 방법이기도 합니다. 하지만 약물 치료에만 의존하기보다는 비염 증상을 좀 더 알아보고 일상생활에서 실천할 수 있는 조금이라도 도움이 되는 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비염과 그 원인 및 종류 1. 비염은 코의 부양조직인 점막에 .. 2023. 2. 23.
미세먼지와 황사 그리고 공기청정기 사용법 안녕하세요 곧 봄이 오나 싶었는데 오늘은 다시 찬바람이 부는 추운 하루입니다. 요즘은 사시사철 미세먼지가 없는 계절이 없습니다. 하지만 미세먼지가 가장 극심한 봄이 곧 다가오고 있습니다. 3일 춥고 4일은 미세먼지라는 삼한사미라는 신조어까지 생길 정도로 미세먼지와 초미세먼지로 나뉠 정도로 미세먼지는 우리 생활에 많은 영향을 주고 있습니다. 여기에 황사까지 더해지는 봄은 호흡기를 위협하는 계절입니다. 예전에는 황사만 조심하면 됐지만 이젠 황사와 미세먼지는 같이 조심하고 주의해야 합니다. 미세먼지 1. 미세먼지는 눈에 보이지 않을 만큼 아주 작아서 대기 중에 머물러 있다가 호흡기를 거쳐 폐 등에 침투하거나 혈관을 따라 체내로 이동해 들어가 건강에 아주 나쁜 영향을 미칠 수 있는 공기를 말합니다. 2. 세계 .. 2023. 2. 21.
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