안녕하세요. 오늘은 성조숙증 관련 알아보려 합니다. 얼마 전까지만 해도 성조숙증은 큰 이슈가 없었습니다. 10년 전쯤부터 조금씩 이와 관련한 뉴스가 나오기 시작했고 최근 몇 년 사이에 성조숙증에 관련해 부모님들 사이에서 이슈가 되고 있습니다. 필자도 대학생 큰 아이를 키울 때는 성조숙증에 관련해서는 들어본 적이 없었습니다. 그러다 늦둥이 딸아이를 키우면서 성조숙증에 관련해 요즘 부모님들 사이에서는 이슈가 되고 있는 부분입니다. 그럼 성조숙증 원인은 무엇이며 예방법과 치료법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
성조숙증의 기준
우리 아이들은 보통 중학교에 입학할 나이인 14세 정도부터 사춘기가 시작되지만 최근 아이들의 성장속도가 빨라지면서 사춘기도 빨리 시작되는 아이들이 많습니다. 아이들마다 생활습관, 체질, 유전 등 성장속도도 차이가 날 순 있지만 너무 빠른 2차 성징 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 남아 만 9세, 여아 만 8세 이전에 신체적으로나 정신적으로 2차 성징이 발생하는 것을 성조숙증이라고 합니다. 이는 또래보다 키가 크거나 몸집이 크지만 그만큼 성장판이 빨리 닫혀 후에는 평균키보다 작게 자랄 수 있습니다 또한 여아 같은 경우 성호르몬에 노출되는 시간이 길어지므로 유방이나 난소에 종양이 생기거나 후에 갱년기 폐경기 시기가 앞당겨집니다. 남아 역시 여러 성에 관한 암이나 질병에 노출될 수 있습니다.
성조숙증의 원인
- 유전적 요인 부모나 친척 중에 성장이 일찍 시작되거나 일찍 멈춘 가족이 영향이 있을 수 있습니다. 또 엄마가 초경이 빨랐다면 자녀도 초경을 일찍 시작할 가능성이 있습니다.
- 과도한 스트레스 가족 간의 불화, 학업이나 친구관계에서 받는 스트레스는 체내 호르몬 분비에 이상을 일으키면서 이차성징으로 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 스트레스 같은 심리적인 부분이 원인이 될 경우는 부모님과의 많은 대화와 여행, 운동이나 취미생활 등으로 아이의 스트레스를 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
- 서구화된 식단 요즘은 인스턴트식품이나 패스트푸드 같은 음식들을 쉽게 먹을 수 있습니다. 이런 음식들은 지방과 설탕 그리고 나트륨이 많이 함유된 식품으로 비만의 원인이 될 수 있습니다. 이런 위주의 음식들로 식사를 자주 한다면 체지방이 늘어나고 그로 인해 호르몬의 불균형이 생겨 이 또한 성조숙증의 원인이 됩니다. 이러한 음식에 의한 성조숙증은 충분히 예방이 가능한 부분으로 비타민, 칼슘, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있는 채소나 살코기 위주의 식단으로 조절해 주시고 도와주셔야 합니다.
- 유전적, 식단 외에도 약물 오남용, 영양제 오남용, 환경호르몬 노출, 비만 등 원인 질환이 없는 특발성 부분들이 80% 정도로 성조숙증의 원인을 차지하고 있고 난소종양이 원인인 경우, 대뇌에 병소가 있는 경우처럼 이유가 확실한 성조숙증 발병도 있습니다.
성조숙증의 증상
성조숙증은 남아보다 여아에게 더 많이 발생하고 있습니다. 90% 정도 되는 성조숙증 증상을 보이고 있는 성별은 여아입니다. 초등학교 저학년이나 아니면 8세 이전이라도 아이의 옷을 갈아입히거나 목욕을 시킬 때 아이를 잘 살펴보시는 게 좋습니다. 급격히 살이 찐다거나 가슴이 아프다고 한다거나 가슴에 몽우리가 잡히는지 유심히 살펴보셔야 합니다. 성조숙증 관련 의심 가는 증상을 몇 가지 말씀드리겠습니다.
- 여아 -- 만 8세 이전에 가슴에 몽우리가 잡히거나 가슴이 아프다고 한다. 초경을 빨리 경험하고 냉대하 같은 분비물도 나오며 난소가 있는 하복부에 통증이 생기는 경우도 있다.
- 남아 -- 고환의 크기가 커지고 색이 변하고 목젖이 나고 변성기 증상이 나타나고 콧수염이 까매진다.
- 머리 특히 정수리나 겨드랑이에서 씻어도 냄새가 나고 성인과 같은 냄새가 난다거나 냄새가 심하다.
- 과도한 피지 분비로 인해 아이에게 여드름이 생긴다.
- 체격 성장이 또래보다 굉장히 빠르다. 1년에 7-8cm 이상 자란다.
- 겨드랑이와 생식기 주변에 털이 나기 시작한다.
- 체중이 급격히 살이 찌기도 한다.
이러한 증상들이 아이들에게 보인다면 빠른 시간 안에 병원에 가셔서 상담을 받아보셔야 합니다. 이런 성조숙증 증상들은 키 성장에도 문제가 생기고 아이들의 정서에도 영향을 미칩니다. 키가 한순간 크고 멈추기 때문에 최종적으로 키는 작을 수밖에 없고 친구들과 다른 신체적 문제로 수치심과 불안감을 유발할 수 있습니다.
위의 파일을 열어보시면 국민건강보험공단에서 2017년 보고한 것으로 성조숙증의 원인과 증상 치료 관련 기사내용으로 읽어보시면 도움이 되실 겁니다. 성조숙증 증상이 있거나 증상이 시작되었다면 양의학뿐만 아니라 한의학에서도 성조숙증 관련 진료 및 치료가 진행되는 곳도 많으니 아이의 상황에 맞게 양의학이나 한의학의 도움을 받아 빠른 상담 및 치료를 받으셔야 합니다. 또한 가정에서 비만으로 가지 않게 혹은 비만이라면 체중감량을 아이가 할 수 있게 부모님의 많은 관심과 도움이 필요합니다. 식단 또한 이미 성조숙증이 진행 중이거나 증상이 보이는 듯하면 상담을 받고 아이에게 맞게 차려 주시는 것이 좋습니다. 아침은 거르지 않고 시리얼이나 빵이 아닌 과일과 잡곡위주의 식단을 꼭 과하지 않게 먹여주시고 숙면을 꼭 취할 수 있도록 해주셔야 합니다. 컴퓨터나 TV, 핸드폰 등 전자파에 관련된 기기들은 장시간 사용하지 않게 해주셔야 합니다. 사랑스러운 우리 아이들이 건강하게 자랄 수 있도록 부모님들의 많은 관심을 부탁드립니다. 마무리로 성조숙증 관련 음식까지 소개하겠습니다.
| 도움이 되는 음식 | 도움이 되지 않는 음식 | ||
| 곡식류 | 현미,보리,율무,메밀,귀리 등 잡곡 | 기름진 음식 | 튀김,중식,곰국류,고기지방 등 |
| 채소류 | 고구마,강황,호박,토마토,당근,시금치,브로콜리 등 | 인스턴트/패스트 푸드 | 햄버거,피자,라면 등 |
| 과일류 | 귤,바나나,사과,배,수박 등 제철과일 | 청량음료 | 탄산음료,어린이 음료 |
| 해조류 | 미역,다시마,파래,김 등 | 색소,향등 첨가물 들어간 음식 | 과자,사탕,초콜릿 등 |
| 생선 | 뱅어포,멸치,고등어,연어,참치 등 | 갑각류 | 새우,꽃게 등 |
| 살코기 | 닭가슴살 같이 간을 거의하지 않는 살코기 | 연체류 | 오징어,문어,낙지 등 |
| 차종류 | 보리차,메밀차,국화차,박하차등 | 조개류 | 바지락,홍합,꼬막등 |
도움이 되지 않는 식재료들 중에는 갑각류, 연체류, 조개류 등이 있는데 이런 식품들은 콜레스테롤이 풍부한데 이런 음식들은 과하게 자주만 먹지 않으면 됩니다. 참고하시어 아이들 식단에도 도움이 되길 바랍니다.
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